Frauenkreis mit Daniela und Allegra

Frauenkreise dein Schmuckstück herstellen

Herkunft & Bedeutung von Bauchketten

Bauchketten – oft auch als Waist Beads bekannt – haben eine lange, tief verwurzelte Geschichte in vielen afrikanischen Kulturen, insbesondere in Westafrika. Schon vor Jahrhunderten wurden sie in Ländern wie Ghana, Nigeria, Senegal und anderen Regionen getragen. Sie waren nie nur Schmuck: Sie hatten spirituelle, kulturelle und soziale Bedeutung.

In vielen Traditionen tragen Mädchen Bauchketten beim Übergang ins Frausein – sie symbolisieren Fruchtbarkeit, Sinnlichkeit, Schutz und Status. Sie können auch verwendet werden, um sich selbst an seine Körperhaltung oder das eigene Wohlbefinden zu erinnern, da sie oft bewusst auf einer bestimmten Höhe des Bauchs getragen werden. Manche nutzen sie sogar als sanfte Form der Zyklusbeobachtung oder Gewichtskontrolle.

Auch in anderen Kulturen – z. B. im Nahen Osten, Indien oder in Teilen Südostasiens – gibt es ähnliche Schmuckformen, die den Bauch- oder Hüftbereich betonen. Dort stehen sie ebenfalls in Verbindung mit Weiblichkeit, Sinnlichkeit oder spiritueller Kraft.

Heute entdecken viele Frauen weltweit Bauchketten neu – nicht als Trend, sondern als Rückverbindung zu ihrem Körper, ihrer Intuition und inneren Schönheit.

„Dein Körper ist ein Tempel. Schmücke ihn wie eine Göttin.“

Ein kreatives Ritual für Verbindung, Weiblichkeit & Selbst-Ausdruck

Liebe Frauen,
wir laden euch von Herzen ein zu einem ganz besonderen Frauenkreis, in dem wir gemeinsam Bauchketten (engl. „waist beads“) und Perlenohrringe gestalten. Es erwartet euch ein kreatives, sinnliches Ritual – zur Verbindung mit eurem Körper, eurer Intuition und der Kraft weiblicher Gemeinschaft.

In einem geschützten Raum kommen wir zur Ruhe, treten miteinander in Verbindung und gestalten mit farbenfrohen Perlen unsere ganz eigenen Schmuckstücke. Ob Bauchketten, Armbänder, Halsketten oder Ohrringe – jedes Stück entsteht in Achtsamkeit und erzählt eine persönliche Geschichte.

Diese zarten Schmuckstücke sind mehr als nur Dekoration: Sie erinnern uns an unsere Selbstliebe, unsere zyklische Natur und unsere ganz individuelle Weiblichkeit.

Was dich erwartet

Kreatives Basteln von Bauchketten, Armbändern, Halsketten oder Perlenohrringen
Zeit zum Ankommen, Austauschen, Lachen und Schweigen
Ein Raum für Geduld, Ruhe und weibliche Kraft – wie früher, als Frauen zusammenkamen, um zu stricken, häkeln, erzählen...

Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur du, deine Offenheit und Lust auf Selbstausdruck.
Materialien sind vor Ort vorhanden. Wenn du magst, kannst du auch eigene Perlen, Anhänger oder kleine Erinnerungsstücke mitbringen, die du einarbeiten möchtest.

Zeit & Ablauf

Bitte plant mindestens 2–2,5 Stunden ein – nach etwa 3 Stunden werden wir gemeinsam aufräumen.
Ein kleiner Hinweis: Ein Ohrring (in normaler Größe) dauert in etwa 2,5–3 Stunden – in der Regel wird also an diesem Abend kein ganzes Paar fertig.
Entweder ihr kommt ein zweites Mal wieder, oder ihr nehmt Material mit nach Hause, um weiterzumachen.

Meine Inspiration

Mein erstes Paar Bauchketten habe ich vor acht Jahren von einer Südamerikanerin gekauft – und ich liebe sie bis heute. Es ist für mich etwas ganz Besonderes, mit anderen Frauen zusammenzukommen, um gemeinsam zu weben, zu gestalten und still zu genießen. Die Arbeit mit den kleinen Perlen lädt uns ein, auch unsere weibliche Geduld zu üben – ganz ohne Stress.

Wenn ihr euch im Vorfeld inspirieren wollt, schreibt mir gerne – oder schaut auf Plattformen wie Etsy unter „beaded earrings“ oder „Perlenohrringe“. Sonst finden wir vor Ort gemeinsam Ideen.